Ранний профилактический период. Первая послеоперационная неделя.
Первую неделю после оперативного вмешательства пациент остается под наблюдением врача и физиотерапевта. Задача лечебной гимнастики в это время - адаптация к новым ощущениям, «оживление» ослабленных мышц и приведение циркуляции крови в норму. Все упражнения выполняются под контролем специалиста: круговые, вращательные движения стопой; сгибание и разгибание пальцев ноги; движения стопой в разные направления. Основная задача движений - увеличить кровообращение в ноге. Никакого застоя быть не должно!
Ранний тонизирующий период. Вторая неделя после операции.
Вторая неделя посвящена адаптации прооперированного к искусственному суставу в колене, на этом этапе он снова учится ходить. Все движения производятся под профессиональным наблюдением. При положительной динамике врач назначит упражнения, которые выполняются стоя, с опорой на что-то устойчивое. Не делайте никаких рывков - все упражнения выполняйте плавно. И всегда рекомендуется делать гимнастику для двух ног, а не только для больной.
Поздний период реабилитации. С 15 дня до 3 месяцев.
Этот этап еще называют домашним, ведь при положительной динамике восстановления через две недели пациента выписывают из стационара. Теперь его задача - самостоятельное выполнение физических действий, которые помогут войти в привычный ритм жизни и снова научиться обслуживать себя в быту. Важно контролировать ощущения - зарядка не должна вызывать резкой и нестерпимой боли. Движения делают плавно и аккуратно. Их выполнение приводит мускулатуру в тонус, улучшает кровообращение, разрабатывает протез.
Адаптационный период. С 3 до 6 месяцев.
Спустя три месяца после оперативного вмешательства жизнь больного уже практически вернулась в привычную колею. Однако гимнастику и физиолечение прекращать не следует - наоборот, нагрузки увеличиваются. Регулярные занятия помогут скорее освоить повседневные действия: прогулки пешком; велотренажер; плавание. Бассейн - ваш друг на долгое время. Как бы далеко он не находился от вашего дома, раз-два в неделю лучше его посещать. Данные мероприятия поддерживают тонус мускулатуры и насыщают кровь кислородом.
Профилактический период. После 6 месяца.
После полного заживления тканей реабилитация считается законченной, но даже спустя полгода после эндопротезирования Ходьба, вождение автомобиля, подъем и спуск по лестнице уже не должны вызывать боли. Продолжайте заниматься дома, периодически разминая ногу.
50%