Словарь

Бани - русский тип - специально оборудованное помещение, предназначенное для проведения гигиенических, профилактических и, в известной степени, лечебных мероприятий. Баня, как способ термического воздействия на организм  человека используется очень давно. Русские бани – это паровые бани с ее традиционной парильней, отличающейся сравнительно невысокой температурой воздуха  (45-60 градусов) и относительно высокой влажностью – до 90-100%. Банные процедуры имеют оздоравливающий эффект. В результате гигиенического мытья  кожа очищается от загрязнения, поверхностные слои эпидермиса набухают и отшелушиваются, поры, открываясь становятся более проходимыми, улучшается кожное дыхание. Это приводит к изменению терморегуляции, улучшению легочной вентиляции, центрального и периферического кровоснабжения и обмена веществ и т. д. Результатом указанных изменений  является улучшение самочувствия и общего состояния человека, посетившего баню.