Гипотония - это пониженный тонус сосудов или мышц. С другой стороны, гипотонией часто называют артериальную гипотензию, то есть пониженное артериальное давление - это состояние, при котором артериальное давление у людей в возрасте до 30 лет держится на уровне ниже 100/60 мм.рт.ст., а у людей более старшего возраста – ниже 105/65 мм.рт.ст. Она проявляется и как патологическое состояние – гипотоническая болезнь, и как вариант нормы. Основную роль в возникновении гипотонической болезни играет длительное психоэмоциональное напряжение, иногда психическая травма. Гипотоническая болезнь является особой формой невроза, при которой поражается вегетативная нервная система человека. Характерными клиническими проявлениями болезни являются: резкая слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, апатия, ухудшение памяти, ощущение нехватки воздуха, головная боль, одышка при незначительной физической нагрузке. Такие люди часто бывают раздражительными, у них нарушается сон – появляется сонливость днем и бессонница ночью. Иногда из всех перечисленных жалоб имеется одна – привычная головная боль, которая чаще возникает после сна, особенно дневного, обильной еды, длительного пребывания в вертикальном положении. Головная боль может длиться несколько дней и носить характер мигреней. Гипотоники подвержены обморочным состояниям, особенно в душных помещениях (в метро) или при резком вставании. Гипотоническая болезнь многолика. Иногда она напоминает грозные заболевания и это заставляет больных обращаться к разным специалистам. Лечение гипотонической болезни затруднительно, т.к. врачу необходимо прежде всего выяснить происхождение гипотонии. Причиной ее могут быть и язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта, и заболевания надпочечников, щитовидной железы, инфекционные болезни. Если все же установить непосредственную причину гипотонии не удается, то ставиться диагноз - гипотоническая болезнь. Основу лечения должна составлять психотерапия у психиатра или психоневролога. Возможен прием успокоительных (седативных) препаратов и лекарственных средств (транквилизаторов), подавляющих патологические страхи, беспокойство, панику, напряжение. Однако, гипотоник может помочь себе сам. Для этого он должен упорядочить свой рабочий день, иметь полноценный 8-часовой сон в строго определенное время, избегать послеобеденного сна, иметь полноценное питание, содержащее весь комплекс витаминов, особенно весной и зимой. Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 3-4 часа до сна. На ночь полезно выпить стакан молока или свежеприготовленного сока. Утром и днем рекомендуется употребление кофе и крепкого чая. Перед сном рекомендуются прогулки на свежем воздухе. Рекомендуется санаторно-курортное лечение в кардиологически санаториях.